The post Nilay Arslan first appeared on Nilay Arslan Holistik Terapi Uzmanı | Ruhunuzu Yenileyin!.

Tarihte de birçok kültür bu enerjiyi kullanmıştır. Hintlilier mısırlılar Şam Tibet ve Yunanlılar da etkili kullanan uygarlıklar arasındadır. Tarih boyunca birçok uygarlık ley akışı(pozitif akım) üzerine anayolları kurup faydalanabilmek için tapınaklar piramitler inşa etmişlerdir

Ley hattı üzerinden geçen Çin Seddi (dragon çizgileri) ve Kudüs tapınağı Kabe gibi kutsal yerlerinde ley ana hatlarının kesişimi üzerine kurulduğunu Kabe ye dönülerek yapılan ibadetlerin oradan yayılan morfik alan enerji sayesinde kendi çakra sistemini açması beslemesi temizlemesi imkanına da yol açmaktadır

Nikola Tesla’nın enteresan bir şekilde elektriği kablosuz iletebiliriz demesi ve günümüzde de otobanların altına döşenecek manyetik yolla havada gidecek arabalar ley akışlarını kullanan uygarlıkların izinden gitmekte. Bunun yanında mutasavvıflar ve sufiler de bu manyetik enerjiyi en etkin şekilde kullanmıştır. Mevlana ve bilinen en güçlü şifacı ise Hz İsa’dır.

Doğduğumuz andan itibaren evrenden manyetik enerji yani bioenerji ile doğarız. Yaşadığımız tramvalar sonrasında hayat boyu ilerlediğimiz yolda başlangıçla beraber bir çok alanda geçen negatif veya pozitife dahil oluruz. Bu alanlar sebebiyle oluşan doğum, ölüm, ergenlik, aşk , derin sevgi, ruh eşi, evlilik, boşanma, ayrılma, ve tüm okul süreçleri gibi geçirdiğimiz zamanları düşünecek olursak bunlar bizim manyetik alanımızı bozar titreşim ve frekansımız düşer.

Bioenerji doğduğumuzda varolduğu gibi bu zaman sürecinde yaşanılanlar yüzünden aldığımız negatif süreçler manyetik bioenerji alanımızı bozar.

Bioenerjiyi danışanın bedenine yönlendirerek frekans dengeleme işlemine bioenerji şifacılığı diyoruz
Bioenerji bu bozulan dengede hem fiziksel hem ruhsal anda iyileştiren şifa tekniğidir

Semyon kirlian tarafından geliştirilmiş günümüzde kirlian fotoğrafçılığı ile bioenerji alanımızın artık fotoğrafı çekilmektedir.

The post Bioenerji first appeared on Nilay Arslan Holistik Terapi Uzmanı | Ruhunuzu Yenileyin!.

Hipnoterapi olarak da bilinen Hipnoz, bireyde odak ve konsantrasyonun arttırıldığı bir trans halidir. Hipnoz durumuna geçiş için genelde terapist tarafından söz tekrarları ya da zihinsel imgeler kullanılır. Hipnoz altındayken kişi genellikle çok daha sakin ve rahatlamış hisseder ve talimatlara açık hale gelir.

Hipnoz, kişinin olumsuz davranışları üzerinde kontrol sahibi olarak anksiyete ve acıyla daha güçlü bir şekilde başa çıkmasında kullanılabilir. Kişi, hipnoz sırasında talimatlara daha açık olsa da kontrolü tamamen kaybetmez.

HİPNOTERAPİ NEYİ AMAÇLAR?

Hipnoterapi, stres ve anksiyete bozukluklarıyla baş etmede etkili olabilir. Hipnoz, özellikle tıbbi müdahaleler gerçekleştirilmeden önce hastayı rahatlatmak için kullanılır.

HİPNOZUN KULLANILDIĞI BAZI DİĞER DURUMLAR ŞUNLARDIR:

• AĞRI TEDAVİLERİ: HİPNOZ; YANIKLAR, KANSER, DOĞUM, BAĞIRSAK SENDROMU, FİBROMİYALJİ, EKLEM SORUNLARI, BAŞ AĞRISI VE DİŞ PROSEDÜRLERİ GİBİ DURUMLARDA AĞRI VE ACIYLA BAŞA ÇIKMADA YARDIMCI BİR ETMEN OLARAK KULLANILABİLİR.
• SICAK BASMASI: HİPNOZ, MENOPOZDAN KAYNAKLI SICAK BASMASI SEMPTOMLARINI DİNDİRME AMACIYLA KULLANILABİLİR.
• DAVRANIŞ DEĞİŞİKLİĞİ: HİPNOZ AYRICA UYKUSUZLUK, UYKU SIRASINDA YATAĞI ISLATMA, SİGARA BAĞIMLILIĞI VE AŞIRI YEME SORUNLARINA KARŞI DA BAŞARIYLA KULLANILMIŞTIR.
• KANSER TEDAVİSİ YAN ETKİLERİ: HİPNOZ, KEMOTERAPİ VE RADYASYON TEDAVİSİ YAN ETKİLERİNİ HAFİFLETİR.
• AKIL SAĞLIĞI: HİPNOZ; TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU, FOBİLER VE ANSKİYETE GİBİ PROBLEMLERLE BAŞ ETMEK İÇİN DE KULLANILIR.

HAZIRLIK SÜRECİ

Hipnoz için özel bir hazırlık yapmanıza gerek yoktur. Ancak ferahlamanıza yardımcı olması için rahat giysiler giymeniz tavsiye edilir. Ayrıca hipnozdan önce yeterince dinlenmiş olmanız, hipnoz sırasında uykuya dalma ihtimalinizi düşürmek için önemlidir.

GENEL HATLARIYLA HİPNOZ YÖNTEMİ

Terapistiniz, hipnoz sürecini size tekrar açıklayacak ve tedavi amaçlarınızı tekrar gözden geçirecektir. Ardından, terapistiniz yumuşak, rahatlatıcı bir ses tonuyla rahatlama ve güvenlik hissi veren imgelerden bahsetmeye başlayacaktır.

Alıcı durumuna geçtiğiniz zaman terapistiniz size amaçlarınızı gerçekleştirmek için bazı yollar önermeye başlayacaktır. Terapist ayrıca sizden amacınızı başardığınızı güçlü ve canlı imgelerle hayal etmenizi isteyebilir.

Seans sona erdiğinde terapistiniz hipnoz durumundan çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Televizyonda ve filmlerde sıklıkla göründüğünün aksine, hipnoz altındayken davranışlarınız üzerinde kontrolü kaybetmezsiniz. Ayrıca çoğunlukla hipnoz altındayken yaşananların farkında olur ve hatırlarsınız.

HİPNOTERAPİ SEANSININ MENTAL VE FİZİKSEL AÇIDAN OLUMLU ETKİLERİ NELERDİR?

• Hipnoz uyku kalitenizi arttırmaya yardımcı olur

Hipnoz, beyninizi geceleyin daha huzurlu beyin akımları geliştirmesinde eğitmek konusunda kullanılarak uyku kalitenizi arttırır.

• İrritabl Bağırsak Sendromunu (İBS) tedavi eder

Hipnoterapinin, İBS’den mustarip olan hastaları da iyileştirdiği gözlemlenmiştir. İlginç bir şekilde, sırt ağrısı ve mide bulantısı gibi yan etkilere iyi geldiği ve gastrointestinal semptomların yanı sıra ortaya çıkan anksiyeteye karşı da olumlu sonuçlar verdiği tespit edilmiştir.

• Sinirlerinizi dindirir

Hipnoz, stresi azaltmak için düşüncelerinizi düzenleyip sizi daha rahatlamış bir hale getirebilir.

• Diyetinize yardımcı olur

Hipnoz, diyetin yerini direkt olarak tutamaz ancak hızlı yeme ve egzersiz korkusu gibi kilo yapan sorunlara karşı yardımcı olabilir. İçki ve sigara gibi zararlı alışkanlıklardan da kurtulmanızı sağlayabilir.

• Depresyonu tedavi eder

Hipnoz, depresyona ve anksiyete neden olan düşüncelerden kurtulmanızı sağlar. Depresyon ve anksiyeteden mustarip olan kişiler hipnoz tedavisinin ardından olumlu sonuçlar gördüklerini söylerler.

• Sıcak basmalarını dindirir

Sıcak basmalarından şikayet eden kadınlar hipnoterapi tedavisi sonrası bu durumdan daha az etkilendiklerini ve daha rahat uyuyabildiklerini belirttiler.

• Ağrı ve acıyı azaltır

Hipnoterapi kronik ağrıları azaltmaya yardımcı olur: Acı ve ağrıların çoğu zihinsel kaynaklı olduğundan hipnoz gibi beyinle alakalı bir tedavi yönteminin ağrı ve acıyla başa çıkmada yardımcı olması şaşırtıcı değildir.

The post Hipnoterapi / Hipnoz first appeared on Nilay Arslan Holistik Terapi Uzmanı | Ruhunuzu Yenileyin!.

Regresyon terapisi :Kişinin bazı hipnotik yöntemlerle veya enerji uygulamaları ile çocukluk yaşlarına döndürülmesi, anıların hatırlatılması ve travmatik anılardaki sıkışmış enerjileri boşaltma işlemidir.

Bu yöntem hipnotik yaş gerilemesi veya geçmiş yaşam terapisi olarak da adlandırılır.

Hipnoterapistler tarafından mevcut travmayı bulmak ve bu travmanın neden olduğu sorunları çözmek için kullanılır.

Regresyon yapılan kişi geçmişte yaşadıkları anıları tamamen net ve gerçekçi bir şekilde görür.

Gördüğü ve duyduğu her şey düzgün uygulandığında gerçektir.

Bu yöntem bilinçli kişilerin elinde oldukça etkili ve güçlü bir değişim aracıdır.

Seans nasıl gerçekleşir?

Regresyon seansı için çok hafif bir trans seviyesi yeterlidir. Hipnoza gerek duyulmaz. Alfa moduyla Teta arası gibi bir modda yapılır . Kişi yaptığı zihinsel yolculuğun farkında, sesimi ve kendi sesini duyabilir ama bedeni ve ruhu bambaşka bir olayı deneyimler o anda. Bedendeki kasılmalar, acıların boşalması ve duygusal katarsisler çok önemlidir. Çünkü beden, yaşanmış bütün acıları kaydediyor. Bedene yönelik terapi bu açıdan çok önemli… Bunlar olmadan, bir geçmiş yaşama kişiyi götürüp “baak neymişsin” demek pek de anlamlı değil. Sonuçta bunları yaşayıp, üç saatlik uzun bir seanstan sonra şaşkınlıkla ben bunları uydurdum mu acaba diye düşünsek de, neden bu kadar acı çekmiş olduğumuzu açıklayamıyoruz. Acıdan ve endişeden kurtulmak ancak yüzleşmeyle mümkün olur.

Regresyon Çalışmasının Faydaları

Regresyon çalışması oldukça güçlü, etkili ve güvenli bir yöntemdir. Kişilerin sorunlarını çözmesi için bir araçtır. Geçmiş anılarını, tüm korkular, olumsuz inanç kalıplarının hepsi bilinçaltımızda kayıtlıdır. Regresyon çalışması bu kalıplara ulaşıp, onları değiştirip, dönüştürmek yoluyla, şimdiki hayatımızda olumlu değişimler sağlar, aynı zamanda kişi yaşam amacını, ruhunun yolculuğunu keşfettikçe , kazandığı farkındalık ile birlikte hayatı daha anlamlı hale gelmeye başlar. Kendisine ve çevresine daha geniş bir perspektifden bakmaya başlar, aslında mükemmel bir sistemin parçası olduğumuzu ve sistemdeki yerimizin önemini anlamamızı, yaşam amacımızı hatırlamamızı sağlar.

En Sık Çalışılan Regresyon Konuları

• Değersizlik Duygusu – Başarısızlık Korkusu
• Özgüven Eksikliği
• İlişki Problemleri, Eril Dişil Dengesi (Aile, Evlilik, Sosyal Çevre, İş Hayatı)
• Kontrol Edilemeyen Öfke, Kızgınlık
• Suçluluk, Yalnızlık Duygusu
• Aidiyet Sorunu
• Bereketi Çekememe (Bereket Blokajları)
• Tekrarlayan İlişki Türleri, Olaylar, Durumlar, Davranışlar
• Bağımlılıklar
• Tüm Blokajlar
• Yeteneklerin Açığa Çıkmasını Engelleyen Blokajlar

The post Regresyon first appeared on Nilay Arslan Holistik Terapi Uzmanı | Ruhunuzu Yenileyin!.

Numeroloji çok eski uygarlıklardan günümüze aktarılmış olan kadim bir öğreti kadim bir bilgi hatta yaşama sanatı rehberidir diyebiliriz

Varlığın tüm resimde tüm planda kim olduğunu görebilmesi için kişinin şahsına özel doğum günü doğum tarihi ve ismine

bu bilgilerin kodlanmasıdır ‘NUMEROLOJİ’

Numeroloji Pisagor , Ebced, Kabala ve diğer ekollerden de destek alır ve benim ekolüm olan tamamen çakra bilincine dayanan bir yaklaşım şekli bir öğretidir.

Evrenin ve tabiki aynı zaman da hayatlarımızında işleyişi hakkında bir çok sırra sahip olan üstatlar bu sayıların sırlarını çözmüş ve belirli formüllere indergemişlerdir. Günümüzde bir kaç yazar (Yunanlı Pisagor ve Güney Afrikalı Yazar Douglas Forbes) kitaplarından bu bilgileri sentezleyerek kitap da çıkarmışlardır. Ancak numeroloji çıkarıldıktan sonra aslolan onun yorumu ve analizidir. Bunun için de çakraları çok çok iyi bilmek okumak ölçmek aktif pasif gölge tüm yanlarını bilmek gerekir.

Tasavvufta çakra merkezleri “nefs mertebeleri” olarak tanımlanır. Doğu bilgilerine göre bedende yedi tane çakra ve tasavvufa göre insanda da yedi tane nefs mertebesi vardır.

Bende tasavvuf bilgi birikimimi numerolojiyle birleştirerek size şahane bilgiler paylaşıp farkındalık kazandıracağımı biliyorum.

Yüzlerce yaptığım seanslar sonrasında sadece doğum tarihine bakmak ya da isme bakmak yeterli değil.

Ben Danışmanlık verdiğim kişilerde numerolojiyi kişilerin yaşam yolunda ruhsal gelişimlerinde tekamül basamaklarında farkındalık kazanmaları için kullanıyorum. Kişinin doğum tarihinde isim enerjisinde var olan gücünü artı ve eksileriyle aktif ve reaktif özellikleriyle tespit ederek bir yol haritası sunuyorum.

Sonrasında;
Bu verilerden yola çıkarak böyle mi davranmak istersin, böyle mi davranmak istersin. Bu sayının enerjisi budur senin üzerinde bu yönü var sen hayatının hangi yönünde bunu kullanmak istersin. Hayat akışını daha iyi yönde götürebilecek olan bu sayının bu özelliğini kullanmak ister misin diyerek bir takım seçenekler sunarım.

Sizler de artık bugün den sonra kendinize bunu sunmaya başlayacaksınız.

The post Numeroloji first appeared on Nilay Arslan Holistik Terapi Uzmanı | Ruhunuzu Yenileyin!.

EFT nin açık yazımı Emotional Freedom Technique, Türkçe anlamı: Duygusal Özgürleşme Tekniği’dir, EFT geçmişte yaşadığımız kötü olayların üzerimizde bıraktığı kötü duyguları birkaç dakikada iyileştirebileceğimiz harika bir yöntemdir.

EFT NERELERDE KULLANILIR?

EFT (Duygusal Özgürleşme Tekniği) , bir çok alanda kullanılmaktadır.

• FOBİLER (SU, KÖPEK, KEDİ, BÖCEK, UÇAK, YÜKSEKLİK, KARANLIK, KAPALI MEKAN VB…),
• PSİKOLOJİK SORUNLAR: STRES, PANİK ATAK, DEPRESYON, ENDİŞELİ OLMA HALİ.
• ÇEŞİTLİ OLUMSUZ DUYGULAR:, GÜVENSİZLİK, KISKANÇLIK, ÖFKE, ÖZLEM, ACI
• MİGREN VEYA, KRONİK BEL AĞRILARI VB…
• TRAVMALAR VE TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU
• AYRILIK VEYA VEFAT SONRASI YAŞANAN KAYBETME ACISI,
• CİNSEL PROBLEMLER

EFT’nin kullanıldığı alanlardan başında gelir. Ancak bununla sınırlı değildir. EFT aklınıza gelebilecek her türlü sorun için kullanılabilecek hızlı ve güvenli bir tekniktir…

EFT tekniği sadece Günlük basit etkilerden ve duygulardan özgürleşmenin yanında , yıllar süren ve psikolojik tedavilerle sonuç alınamayan kökleşmiş durumlarda da son derece başarılıdır. Ve çok şaşırtıcı olumlu sonuçları hemen ve kalıcı olarak almak olasıdır.

Ancak bu tip kökleşmiş sorunları kendi başınıza değil de Bir EFT uzmanı ile ele alma ve çözmek son derece önemlidir. Çünkü kökleşmiş ağır problemler ile kendi kendinize mücadele etmeye kalktığınızda bilinçaltınız canınızı yakan bu duygudan kaçmak ister ve siz tam anlamı ile kendi başınıza sorunun merkezine inemeyebilirsiniz.

Bu da moralinizin bozulmasına neden olabilir. Ayrıca bilinç altınız dosyalar halinden çalışır yani siz en üsteki görünen soruna odaklandığınızda aslında onların altında katman, katman başka olaylar olduğunu keşfetmeye başlarsınız ve eğer yalnız başına iseniz bu hassas durumu objektif olarak iyi yönetemeyebilirsiniz.

EFT NASIL UYGULANIR?

EFT uygulaması çok basittir, önce bizi rahatsız eden sorunu tespit edip o soruna odaklanıp duyguyu en yüksek seviyeye çıkartırız, bu esnada vücudumuzun belli meridyen başlangıç noktalarına parmak uçlarımızla hafif vuruşlar yaparız buna tapping denir. Bu işlemleri yapmak sadece birkaç dakika sürer. Her turdan sonra duygularımız -10 ila +10 arasında bir puan vererek ölçeriz. Sorun ile ilgili Duygu durumumuz sıfır (0) olana kadar devam eder sonra +10 seviyesine gelene dek vuruşlara devam edilir. ilk seansı bitiririz.

İşte hepsi bu kadar, bunları duymak kulağa ilginç geliyor olabilir ancak EFT bu yüzyılda insan psikoloji ve kişsel gelişim alanında bulunmuş en kıymetli araçtır. Çünkü bilinen hiçbir yöntem EFT kadar hızlı ve kalıcı sonuç getirememektedir. EFT yi en azından 1 kere mutlaka denemenizi tavsiye ediyoruz. O kadar kolay ki her yerde kendi kendinize bile uygulayabilirsiniz. Ancak bir başkasına uygulayacaksanız mutlaka bir uzmana başvurmanızı veya bu konuda eğitim almanızı tavsiye ederiz.

Ülke dışında bir çok klinikte kullanılan Duygusal özgürleşme Tekniği- EFT’ nin danışanlar üzerindeki başarı ortalaması % 90’ın üzerindedir. Günümüzde ülkemizde de bazı psikolog ve psikiyatriler kullanmaya başlamışlardır. EFT bu günlerde Amerikan Psikoterapistler Derneği tarafından da incelenmekte ve resmi olarak onaylanmak üzeredir.

EFT uygulamak için kesinlikle üniversitelerin psikolog yada psikaytirist yetiştiren bölümlerinden eğitim almak gerekmemektedir. Çünkü EFT uygulamak için bu konularda verilen hiçbir eğitim müfredatına ve bu meslek gurubundaki hiçbir tekniği kullanmaya gerek yoktur.

EFT uygulayıcıları bir çok meslek gurubundan EFT konusunda eğitim almış insanlardan oluşabilir. Çünkü EFT çok basit ve evrensel ilkeler ile çalışmaktadır.

The post EFT (Duygusal Özgürleşme Tekniği) first appeared on Nilay Arslan Holistik Terapi Uzmanı | Ruhunuzu Yenileyin!.

Yaşam Koçluğu, bazıları için modern bir rehberlik yöntemi, bazıları için bir Güzin Abla ve birçoğu içinse o meşhur Amerikan rüyasının peşindeki Amerikan tavrının bir yan ürünüdür. Ancak, gerçek bundan çok daha farklıdır.

Yaşam koçluğu, insanların hayatlarını değiştirmelerine yardımcı olduğu ölçüde, son derece başarılı bir konuşma terapisi haline gelmiştir.

Bir yaşam koçu, insanların kişisel ve mesleki hayatlarında hedeflerini belirlemelerine, gerçekleştirmelerine ve o hedeflerin ötesine geçmelerine yardımcı olarak onları güçlendirmek isteyen kişidir.

BİR YAŞAM KOÇUNUN NE YAPTIĞINI TANIMLAMAK İÇİN HİZMET SÜRECİNİN DE RESMİNİ ÇİZEN ŞU 3 KELİME KULLANILABİLİR:

• REHBERLİK
• MOTİVASYON
• İYİLEŞME

Rehberlik, bireyin bakış açısını genişleterek zihnini açması için çeşitli araç gereç ve destek sağlayan, bunun sonucu olarak da onların hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan yaşam koçluğu şeklidir.

Motivasyon, bireyin şu veya bu nedenden ötürü azalan kendi öz değerini ve inancını yerine getirmesinin büyük ölçüde bireyin kendine bağlı olmasıdır.

İyileşme ise, bireyin hedeflerine ulaşma konusunda kendini olduğu yerden olmak istediği yere götürmesidir.

YAŞAM KOÇLUĞUNUN KİŞİYE SAĞLADIĞI FAYDALAR BASİTE İNDİRGENEMEYECEK ÖLÇÜDE MÜHİMDİR

Yaşam koçluğu, kişiye hayatının her anında yardımcı olabilir.

Kişisel ve çevreyle alakalı tüm problemleriniz için bir yaşam koçuyla hayat planlaması yapmanın önemi artmış durumda.

Çoğu zaman bir yaşam koçunun hizmeti, aile rehberliği veya bir ilişkiyi kurtarmak için gereklidir. Birleşik Krallık’taki evliliklerin üçte birinin boşanma ile sonuçlanmasıyla, gittikçe daha fazla insan, ilişkilerini kurtarmak adına bir yaşam koçuna başvuruyor.

Maddi kaygılar ile birleştiğinde iş stresi, genç çiftlerin birbirlerine daha az zaman ayırmasına yol açıyor. Bu durumun ev hayatı üzerinde çok ciddi hasaarlar meydana getirdiği görülüyor ve dolayısıyla ilişkide gerginlikler meydana geliyor. Sonuç olarak, son on yılda ilişki koçluğuna olan talep katlanarak artıyor.

Bütün bunlarla beraber, insanların bir yaşam koçu hizmetini kişisel uğraşlar için aramasının başka birçok sebebi vardır. Bunlar:

• MOTİVASYON EKSİKLİĞİNİ GİDERMEK
• YENİ BİR HOBİ EDİNMEK VEYA HALİHAZIRDAKİ HOBİLERİNDE GELİŞMEK
• BİR İŞ MOLASI VERMEDEN YA DA YURTDIŞINA GİTMEDEN ÖNCE BİR DANIŞMANA BAŞVURMAK DİYE ÇEŞİTLENDİRİLEBİLİR.

İŞ HAYATINDA YAŞAM KOÇLUĞU’NUN YERİ

Tarihi 80’lere dayanan yaşam koçluğu, uzunca bir süredir insanlara iş hayatlarında da yardım ediyor.

İş koçluğu, insanları her meslek kolunda destekleyebilir. İster üst düzey yöneticiler için yönetici rehberliği, ister iş arayanlar için mülakat rehberliği, isterse de girişimciler için başlangıç rehberliği olsun, tüm bu rehberlik hizmetlerinin bir insanın hedeflerini gerçekleştirmesinde büyük oranda başarı sağladığı kanıtlanmıştır.

İş koçu ayrıca, kişiyi iş hayatında motive etme veya iş-hayat dengesini kaybetmiş olanlara yeni bir düzen sağlama konularında da bireylerin yanındadır.

Tabi ki insanlar ilk başta bir yaşam koçuna yönelmekte tereddüt edeceklerdir ve ardından yakın çevresinden birine başvuracaklardır. Ancak, bu yaşam koçluğunun başarısı büyük oranda bireyin kendisine ve değişme arzusuna bağlıdır.

BİR YAŞAM KOÇU HANGİ YETENEKLERE SAHİPTİR?

• Yaşam koçu geçmişin üzerinde gereğinden fazla durmak yerine geçmişte olup biten şeyin üzerinde derinlemesine inceleme yapar.
• Bir yaşam koçunun daha pozitif bir bakış açısı vardır, gelecek üzerine yoğunlaşır ve bireyin kişisel gelişimine destek olur.
• Kendinize nasıl efektif kişisel hedefler belirleyeceğinizi ve onları başarmak için ihtiyaç duyduğunuz motivasyonu nasıl sağlayacağınızı gözler önüne serer.
• Yaşam koçunun hayatınız üzerine yaptığı incelemeler ve planlar, kişisel gelişiminizin özü olmakla beraber meslek, okul ve kişisel hayatınızda maksimum potansiyelinizi gerçekleştirmenize yardım edecek bir dizi becerinin de özüdür.

KOÇUNUZ, SÜREÇ BOYUNCA HAYATINIZA ÖZEL PLANLAMALAR YAPACAKTIR

İlk yaşam koçluğu oturumu, bireyi ne konuda iyileştirmek istediği veya ne konuda mutsuz olduğunu tanımlamadan önce, bireyin hayatına dair genel bir bakış açısı kazanmaya yönelik olacaktır.

Tüm bu oturumlar sırasında, yaşam koçu ve bireyin kendisi daha ulaşılabilir hedefler belirleyecek ve bu konuda kesin bir karara varacaklardır.

Bundan sonrası, bireyin ona öğretilen yöntemlerle birlikte yola koyulmasına ve kararlaştırılan şeyler üzerinde çalışmasına bağlıdır.

Motivasyon safhasında bahsedildiği gibi, oturumlar arasında, birey direksiyona geçmeli ve değiştirmek istediği konular üzerine yoğunlaşmalıdır. Bu süreç, oturumlar sırasında bireyin kendine ve dünyanın geri kalanına yönelik bakış açısını değiştirerek zamanla daha pozitif bir düşünce şeklinin gelişmesini sağlayacaktır.

The post Yaşam Koçu Eğitmenliği first appeared on Nilay Arslan Holistik Terapi Uzmanı | Ruhunuzu Yenileyin!.

İlişki Koçluğu, kişisel ve iş ilişkilerine yönelik rehberlik uygulamasıdır. Çoğu insanı, ilişkileri ile uğraştığı sırada yardım istemeye güdülemekle beraber, rehberlik ve ilişki koçluğu pozitif ve sonuç odaklı işlerdir.

Koçluk, insanların kişisel ve ilişki hedeflerine ulaşmalarında yardımcı olur. İlişki koçları ilişkilerde uzman olmakla beraber, koçluk sanatı ve biliminin temelinde kişi için ilişkilerde ve hayatta maksimum başarıyı sağlamak yatar.

BEKAR BİREYLER

• DAHA İYİ İLİŞKİ KARARLARI ALMAYA HAZIR MISINIZ?
• SEVGİLİNİZİ ETKİLEME ŞEKLİNİZİ DEĞİŞTİRMEYE HAZIR MISINIZ?
• BİRİYLE RANDEVULAŞTIĞINIZDA O HAYAL KIRIKLIĞINA UĞRAMIŞ HİSSİNDEN NİHAYET KURTULMAYA HAZIR MISINIZ?
• KARŞI CİNS HAKKINDA VE İLİŞKİ HAYATINIZDA NASIL DAHA EĞLENCELİ VE ÇAPKIN OLACAĞINIZ HAKKINDA DAHA ÇOK ŞEY ÖĞRENMEYE HAZIR MISINIZ?

ÇİFTLERE YÖNELİK

• GÜNCEL İLİŞKİLERİNİZİ İYİLEŞTİREREK ONU DAHA EĞLENCELİ VE NEŞELİ HALE GETİRMEYE HAZIR MISINIZ?
• EVLİLİĞİNİZİ KURTARMAYA HAZIR MISINIZ?
• NİHAYET ESKİ SEVGİLİNİZDEN KURTULMAYA HAZIR MISINIZ?
• HAYATINIZDAKİ BOŞLUĞU DOLDURMAK İÇİN BİR BİRLİKTELİK YAŞAMAYI DÜŞÜNÜYOR MUSUNUZ?
• EVLİLİĞİNİZİ BİR ÜST SEVİYEYE TAŞIMAYA HAZIR MISINIZ?

BİR İLİŞKİ KOÇUNA İHTİYAÇ DUYABİLECEĞİNİZ EN İYİ 10 NEDEN

• İLİŞKİNİZİ İLERLETMEK İSTİYORSUNUZ ANCAK NEREDEN BAŞLAYACAĞINIZDAN EMİN DEĞİLSİNİZ
• İLİŞKİNİZ İYİ GİDİYOR FAKAT ESKİ TADI KALMAMAYA BAŞLIYOR VE SİZ DE BİR ŞEYLERİ DEĞİŞTİRİP İLİŞKİNİZE RENK KATMAK İSTİYORSUNUZ
• PARTNERİNİZ İÇİN EN İYİSİ OLMAK VE MÜMKÜN OLAN EN İYİ İLİŞKİYE SAHİP OLMAK İSTİYORSUNUZ
• İLİŞKİNİZDE HAK ETMEDİĞİNİZ ŞEYLERE MARUZ KALDINIZ VE YENİ BİR TANESİNE BAŞLAMADAN ÖNCE GEÇMİŞİ SİLİP ATMALISINIZ
• KARŞI CİNSLE OLAN İLİŞKİLERİNİZDE UTANGAÇSINIZ
• FLÖRT EDERKEN KENDİNİZE GÜVENMİYORSUNUZ
• DAHA İYİ FLÖRTLER İSTİYORSUNUZ FAKAT NASIL ELDE EDECEĞİNİZİ BİLMİYORSUNUZ
• AŞK HAYATINIZDA TUTKUDAN MAHRUMSUNUZ
• ŞU ANKİ İLİŞKİNİZE BİR SON VERMEK İSTİYORSUNUZ AMA NASIL YAPACAĞINIZI BİLMİYORSUNUZ
• GEÇMİŞ İLİŞKİLERİNİZ CANINIZI SIKIYOR YA DA ESKİ SEVGİLİNİZİ UNUTMAK İSTİYORSUNUZ

The post İlişki Koçluğu first appeared on Nilay Arslan Holistik Terapi Uzmanı | Ruhunuzu Yenileyin!.

Nörolinguistik Programlama, bireyler arası iletişimi geliştirmek için tasarlanmıştır. Davranış ve sonuç beklentileri arasındaki ilişkiyi olumlu yönde geliştirerek sorunlara çözüm bulmaya çalışır.

Bireysel iletişimin sonuçları faydalı ya da yıkıcı olabilir Bu noktada NLP devreye girerek bireyde olumlu düşünme olgusunu ortaya çıkartır. Yöntem, kişisel farkındalığı arttırarak etkili bir iletişim kabiliyeti geliştirmeyi sağlar.

NLP NEYİ AMAÇLAR?

NLP, kişiyi zihinsel ve duygusal davranış biçimlerini değiştirme konusunda eğitir. Bu da günlük iletişimi geliştirerek yaşam kalitesini arttırır. NLP metodu, Richard Bandler ve John Grinder tarafından 1970’lerde geliştirilmiştir. Programın ortaya konulma amacı şöyle belirlenmiştir:

• İNSANLARA, KALİTELİ İLETİŞİM YOLLARIYLA ZENGİN VE RENKLİ BİR YAŞAMA ATMOSFERİNİN KAPILARINI ARALAMAK
• DİL VE NÖROLOJİ ARASINDAKİ SÜRECİN ETKİLİ BİR BİÇİMDE KULLANIMINI SAĞLAMAK
• HAYATTA BELİRLİ HEDEFLERE ULAŞMAK İÇİN TECRÜBE YOLUYLA DAVRANIŞSAL FORMLAR GELİŞTİRMEK

NLP SÜRECİ

NLP, içerisinde fobiler, bağımlılıklar, öğrenme bozuklukları ve depresyon gibi birçok hastalığa karşı psikolojik terapiyi de içinde barındırır. Program, kişisel farkındalığı ve kararlılığı arttırarak limitleri kırmayı amaçlar. Düzenli sohbet ve pratik deneyim yoluyla sağlıklı bir iletişim için gerekli olan bazı temel unsurların üzerinde durulur. Bireylere kurs sırasında aktarılan beceriler hem mesleki hem de bireysel iletişim kabiliyetlerini geliştirmelerine yardımcı olur.

FAYDALARI

NLP’nin beraberinde getirdiği birçok fayda vardır. Bu program, son zamanlarda bilimsel topluluklar tarafından etraflıca araştırılır olmuştur. Bu araştırmacılar arasında hem akademik psikoloji öğrencileri hem de psikoterapi ve danışmanlık öğrencileri yer almaktadır. NLP’nin toplumun birçok kesimine hitap eden faydaları vardır.

• BU METOT, HEM GÜNDELİK TOPLUMUN HEM DE BEYAZ YAKALI İŞ TOPLUMUNUN VERİMLİ İLETİŞİM KURABİLME İHTİYACINA BÜYÜK KATKI SAĞLAMAKTADIR. NLP HEM İŞLETME EĞİTİMİNİ HEM DE İŞ VE KİŞİSEL HAYAT KOÇLUĞUNU OLUMLU YÖNDE ETKİLEMİŞTİR. KİŞİSEL GELİŞİM TEKNİKLERİNİN KİŞİNİN HEM AİLE HEM DE İŞ VE ARKADAŞ ÇEVRESİNDE İSTENEN SONUCU VEREREK SORUMLULUK HİSSİNİ GELİŞTİRDİĞİ GÖZLEMLENMİŞTİR.
• NLP, BÜYÜK ORANDA, DİL VE DAVRANIŞ BİÇİMLERİ ARASINDAKİ GELİŞTİRİLMİŞ İLİŞKİLERE DAYANIR VE KİŞİNİN HEM DAHA İYİYE ULAŞMA KABİLİYETİNİ HEM DE ARZUSUNU ARTTIRIR. FAYDALAR, GÜNÜMÜZDE AYRICA SAĞLIK GELİŞİMİ VE SPORDA TAKIM STRATEJİLERİ GİBİ ALANLARA DA ULAŞMIŞTIR.
• İŞ HAYATINDA DA MÜŞTERİ-SATIŞ ELEMANI UYUMUNUN GÜÇLENDİRİLMESİNE VE İLETİŞİM, LİDERLİK VE ÇALIŞAN MOTİVASYONU YÖNETİMİ GİBİ KONULARDA GELİŞİME KATKI SAĞLAMIŞTIR. SAĞLIK SEKTÖRÜNDE BU GÜÇLÜ YÖNTEMİN BİRÇOK HASTANIN TEDAVİSİNDE VE İYİLEŞMESİNDE TESİRİ BÜYÜKTÜR. BUNLAR, BÜYÜK ÖLÇÜDE NÖROLİNGUİSTİK PROGRAMLAMA TEKNİKLERİNİN HASTALARA YENİ VE OLUMLU BİR BAKIŞ AÇISI KAZANDIRMASI VE ONLARI GELİŞİME AÇIK HALE GETİRMESİ SAYESİNDE BAŞARILMIŞTIR. BİRÇOK HASTA, BU YÖNTEM SAYESİNDE KÖTÜ ALIŞKANLIKLARDAN VE DAVRANIŞLARDAN KURTULMAYI BAŞARMIŞTIR.

NLP’NİN GÜNÜMÜZ DÜNYASINDAKİ ROLÜ

NLP, her bir hasta için sanat ve bilimi bir araya getirerek özel bir model ortaya koyar. İnsanları “dinamik varlıklar” olarak görür ve hayatın içindeki farklı sorunlara yeni çözümler getirir. NLP günümüzde çok yararlı bir sektörün parçası haline gelmiştir; Çalışanların, patronların ve öğrencilerin taleplerine kitap ve özel dinleme programları yoluyla karşılık vermeye çalışır.

NLP, KİŞİNİN HAYATINA VE BENLİĞİNE ÇEŞİTLİ FAYDALAR SAĞLAR

KİŞİSEL SORUN VE GELİŞİMLERDE NLP

• KİLO VERMEK
• SİGARAYI BIRAKMAK
• PROBLEMLİ DAVRANIŞLARINDAN KURTULMAK
• FOBİLERDEN ARINMAK
• ÖZGÜVEN KAZANMAK
• HARİKA BİR İLİŞKİYE SAHİP OLABİLMEK
• HAYATIN HER ALANINDA VERİMLİLİĞİ ARTTIRMAK
• KUSURSUZ İLETİŞİM YÖNTEMLERİNE SAHİP OLMAK
• MAKSİMUM MOTİVASYON

NLP VE EĞİTİM

• ÖĞRENMEDE KOLAYLIK
• DİSLEKSİ VE DİKKAT EKSİKLİĞİ GİBİ ÖĞRENME BOZUKLUKLARININ ÜSTESİNDEN GELMEK
• İYİ BİR DİNLEYİCİ OLMAYI ÖĞRENEREK ÖZSAYGI KAZANMAK
• BAŞKALARININ ÖĞRENİMİNE YARDIMCI OLMAK ADINA ETKİLİ İLETİŞİM VE SUNUM YETENEKLERİ GELİŞTİRMEK

İŞ HAYATINDA NLP

• PROBLEM ÇÖZME BECERİLERİ EDİNMEK
• ETKİLİ BİR LİDER OLMAK
• YARARLILIĞINI VE PERFORMANSINI ARTTIRMAK
• SÜREKLİ OLARAK MOTİVE BİÇİMDE KALMAK
• ÖZGÜVENLİ VE ETKİLİ BİR SUNUMCU-İLETİŞİMCİ HALİNE GELMEK
• ETKİNLİĞİNİ VE PAZARLAMA YETENEKLERİNİ GELİŞTİRMEK
• DAHA İYİ İLİŞKİLER EDİNMEK
• SATIŞ VERİMLİLİĞİNİ EN İYİ HALE GETİRMEK
• SINIRLANDIRICI İNANÇ VE FİKİRLERDEN KURTULMAK

SPOR VE NLP

• PERFORMANS VE MOTİVASYONU ARTTIRMAK
• VERİMLİLİĞİ SINIRLAYAN FİKİRLERDEN KURTULMAK
• BASKIYLA DAHA İYİ BAŞA ÇIKMAK
• STRES KONTROLÜ SAĞLAMAK
• ANKSİYETEDEN KURTULMAK
• ULAŞILABİLİR HEDEFLER BELİRLEYEBİLMEK
• DAHA İYİ SONUÇLAR İÇİN DAİMA MÜKEMMELİ ANA MODEL OLARAK GÖRMEK

The post NLP (Sinir Dili Programlama) first appeared on Nilay Arslan Holistik Terapi Uzmanı | Ruhunuzu Yenileyin!.

Reiki, iyileştirici etkisi de bulunan bir stres azaltma ve dinlenme tekniğidir. İlhamını, içimizde dolaşan görünmez bir “yaşam gücü enerjisi” fikrinden alır. Eğer kişinin “yaşam gücü enerjisi” düşükse o kişi hasta olmaya ve streslenmeye; yüksekse de mutlu ve sağlıklı olmaya meyillidir.

REİKİ’NİN MUCİZEVİ ETKİLERİYLE TANIŞIN

Tedavi, kişiye onun içinde ve etrafında sıcaklık veren bir ışınım dolaşıyormuş hissi verir. Reiki, kişinin vücudunu, hislerini, zihnini ve ruhunu da içine alan rahatlama, huzur, güvenlik ve sıhhat hissi oluşumunu sağlar. Tedavi görenlerin birçoğu mucizevi etkilerle tanışmıştır.

HER YAŞTAN BİREYİN KULLANABİLECEĞİ BİR TEKNİK

Reiki, herkesin kullanabileceği basit, doğal ve güvenli bir manevi iyileşme ve kendini geliştirme metodudur. Bu mucizevi teknik, günümüze kadar farklı yaş ve çevrelerden gelen binlerce kişiye başarıyla öğretilmiştir. Ayrıca diğer tıbbi ve tedavisel tekniklerle birlikte kullanılarak yan etkilerden kurtulmayı sağladığı gözlemlenmiştir.

EĞİTİM SÜRECİ

Reiki yöntemini kullanmanın şaşırtıcı derecede basit olan yöntemi, öğrenciye özel olarak bir Reiki sınıfında aktarılır. Bu kabiliyet, bir Reiki ustası tarafından “uyumlanma” süreciyle öğretilir ve bu süreç sonrasında öğrenciye sağlığı iyileştirmeye ve yaşam kalitesini arttırmaya yarayacak sınırsız bir “yaşam gücü enerjisi” kaynağının kapıları açılır.

REİKİ’Yİ YAŞANTINIZA ENTEGRE EDİN

Reiki bir din değildir, yine de yaşamınızda başkalarına karşı armoniyi teşvik edecek biçimde davranmak ve bu tarz hareketler sergilemek önemlidir. Reiki doğal iyileşme uygulamasının kurucusu Mikao Usui, barışı ve armoniyi teşvik eden ve tüm kültürler için geçerli olan evrensel bir ahlak ideali tavsiye etmiştir.

REİKİ, BİREYDE SÜREKLİ VE MAKSİMUM GELİŞİM SAĞLAMAYI AMAÇLAR

Reiki tedavi enerjilerinin kalıcı etki gösterebilmesi için, kişi kendi tedavisine yardımcı olarak sorumluluk almalı ve iyileşmeye giden yolda bu tedavinin aktif bir parçası olmalıdır. Uygulamanın eksiksiz olarak tamamlanması için, kişi kendini gelişimine tamamen adamalıdır. İdealler, mutlu bir hayat yaşamak ve kendi içinde kıymetli değerleri uygulamaya koymak için bize yol gösteren rehberlerdir.

The post Reiki first appeared on Nilay Arslan Holistik Terapi Uzmanı | Ruhunuzu Yenileyin!.